Gommage et renouvellement de la peau

Le gommage est un procédé qui élimine la couche externe de la peau, appelée stratum corneum, afin de retirer les cellules mortes. Il peut améliorer l'apparence de la peau et aider les ingrédients cosmétiques à pénétrer plus efficacement, bien qu'il ne soit pas toujours nécessaire, selon la dermatologue Isabelle Gallay.

Gommage et exfoliants

Les termes « gommage » et « exfoliant » sont souvent utilisés indifféremment, mais l'exfoliation désigne le terme général du procédé qui consiste à retirer les cellules mortes de la peau. Elle peut être réalisée par voie mécanique, chimique ou enzymatique, chaque méthode agissant différemment à la surface de la peau.

Types d'exfoliation

L'exfoliation mécanique utilise des particules abrasives ou des outils pour retirer physiquement les cellules mortes, tandis que l'exfoliation chimique emploie des acides comme les AHA ou les BHA pour dissoudre la couche externe sans frottement. L'exfoliation enzymatique utilise des enzymes d'origine naturelle, comme celles de la papaye ou de l'ananas, pour dégrader les protéines qui maintiennent les cellules de la peau ensemble.

Exfoliation et acné

L'exfoliation peut être bénéfique pour l'acné comédonienne, une affection caractérisée par des points noirs ou des points blancs provoqués par des pores obstrués. En éliminant les cellules de surface, l'exfoliation peut aider à déboucher les pores et à réduire l'accumulation de sébum et de cellules mortes, selon Isabelle Gallay.

Choisir la méthode d'exfoliation adaptée

La fréquence et le type d'exfoliation dépendent du type de peau et de sa sensibilité. L'Académie américaine de dermatologie recommande la prudence aux personnes ayant une peau sèche, sensible ou sujette à l'acné, car l'exfoliation mécanique peut provoquer des irritations. Les exfoliants chimiques peuvent être plus adaptés à ces types de peau s'ils sont bien choisis.

Techniques d'exfoliation appropriées

Lorsque vous utilisez un gommage mécanique, massez doucement la peau par petits mouvements circulaires pendant environ trente secondes avant de rincer à l'eau tiède. Pour les exfoliants chimiques, suivez les instructions du produit afin d'éviter une utilisation excessive ou une irritation. Une peau normale à grasse peut supporter une exfoliation hebdomadaire, tandis qu'une peau sèche doit se limiter à une fois par mois.

Soins après exfoliation et précautions

Après une exfoliation, il est important d'appliquer un produit hydratant pour prévenir la sécheresse et préserver le confort de la peau. Évitez de vous exfolier si la peau est irritée, brûlée par le soleil ou présente des lésions. L'exfoliation peut aggraver l'acné inflammatoire, le mélasma ou la rosacée en augmentant l'irritation et la pigmentation.

L'urée comme alternative

L'urée est un ingrédient polyvalent qui peut agir comme hydratant à faibles concentrations ou comme agent kératolytique à concentrations plus élevées. Elle aide à assouplir les zones de peau épaissies et à éliminer les squames, ce qui la rend utile pour des affections comme la kératodermie, en particulier sur les pieds, où les crèmes classiques peuvent être peu efficaces.