Essor de la tendance du solo-maxxing

Une nouvelle tendance baptisée « solo-maxxing » a gagné en popularité chez les membres de la génération Z et les milléniaux. Elle célèbre le choix de rester célibataire et d'en tirer une fierté. Ce concept met l'accent sur les avantages de vivre de manière indépendante et sur la priorité accordée à l'épanouissement personnel et au bien-être, sans avoir besoin d'un partenaire amoureux.

Définition et origine

Le terme « solo-maxxing » a été introduit par Bruce Y. Lee dans un article publié dans Psychology Today le 31 mai 2026. Il désigne la décision délibérée de rester célibataire tout en poursuivant activement son développement personnel, son bonheur et son épanouissement grâce à l'autonomie et à l'indépendance.

Une tendance croissante au célibat

Selon une enquête menée en 2025 par le Pew Research Center, 86 % des adultes âgés de 18 à 24 ans et 42 % de ceux âgés de 25 à 39 ans étaient célibataires. Ce chiffre marque une forte hausse par rapport à 1990, année où seuls 29 % des 25-54 ans étaient célibataires, ce qui témoigne d'une évolution notable des mentalités à l'égard des relations amoureuses et de l'indépendance.

Les avantages du solo-maxxing

Les partisans de cette tendance mettent en avant plusieurs avantages, notamment des économies financières, la sérénité intérieure et la liberté de se concentrer sur son développement personnel dans des domaines tels que la carrière, les amitiés et la famille. Une enquête de MyIQ menée en mai 2026 auprès de 14 380 adultes a révélé que près de la moitié des 18-34 ans se sentaient plus sereins lorsqu'ils étaient célibataires que lorsqu'ils étaient en couple.

Risques potentiels et mises en garde

Bruce Y. Lee met en garde contre les risques du solo-maxxing lorsqu'il est motivé par des comportements d'évitement, comme la réticence à affronter les difficultés des relations amoureuses. Selon lui, se retirer dans son propre univers peut créer un faux sentiment de sécurité, en limitant l'exposition à des points de vue et à des expériences variés, pourtant essentiels à l'épanouissement personnel.

Concilier indépendance et lien social

Bruce Y. Lee estime que le solo-maxxing peut être un choix positif s'il favorise la croissance personnelle et l'amélioration de soi. Toutefois, si la décision repose sur la peur ou l'évitement, il conseille de demander l'avis d'un professionnel de santé afin de s'assurer qu'elle n'entrave pas le développement émotionnel ou social.