L'écosystème Garmin peut parfois sembler intimidant, c'est pourquoi voici quelques astuces et conseils pour aider les utilisateurs à mieux comprendre et exploiter leurs montres connectées. Garmin propose une gamme de modèles adaptés à différents modes de vie et activités. Les modèles Forerunner sont conçus pour les coureurs sur route, tandis que les modèles Fenix, Epix et Instinct s'adressent aux athlètes de plein air. Les modèles Vivoactive et Venu conviennent davantage aux citadins recherchant un équilibre entre style et performance. Pour connecter une montre Garmin à un smartphone, les utilisateurs doivent télécharger l'application Garmin Connect sur un appareil iOS ou Android. Depuis celle-ci, ils peuvent accéder à l'onglet Plus, sélectionner Appareil Garmin et suivre les instructions à l'écran. Il est également important de configurer le suivi du sommeil pour activer le mode Ne pas déranger pendant les heures de repos. La plupart des montres Garmin disposent de cinq boutons aux fonctions cohérentes. Le bouton supérieur gauche allume ou éteint l'écran ou le rétroéclairage sur les anciens modèles. Les boutons central et inférieur gauche permettent de naviguer dans les menus. Le bouton supérieur droit valide une sélection, tandis que le bouton inférieur droit revient au menu précédent. Pendant une activité, le bouton supérieur droit met en pause la session, et le bouton inférieur droit permet de passer à l'étape d'entraînement suivante. Des raccourcis peuvent être accessibles en maintenant les boutons enfoncés. Un appui long sur le bouton supérieur gauche ouvre un menu circulaire où les utilisateurs peuvent éteindre la montre, activer le mode Ne pas déranger, localiser leur téléphone ou utiliser Garmin Pay. Un appui long sur le bouton central gauche ouvre les paramètres de la montre, et un appui long sur le bouton inférieur gauche permet d'accéder au lecteur musical ou à Garmin Pay. En revanche, les appuis longs sur les boutons droits ne déclenchent aucune action. Il est possible de personnaliser l'écran d'accueil en choisissant parmi les options par défaut ou en utilisant l'application Garmin Connect IQ pour des visuels supplémentaires gratuits ou payants. Pendant les entraînements, les utilisateurs peuvent personnaliser les données affichées en sélectionnant le sport et en ajustant la disposition et le nombre de complications présentées sur chaque écran, jusqu'à huit. La configuration des paiements au poignet nécessite un partenariat bancaire avec Garmin et l'ajout de la carte de crédit via l'application Garmin Connect, dans la section Garmin Pay. Un raccourci peut être créé en maintenant le bouton inférieur gauche enfoncé. Garmin Coach propose des programmes d'entraînement pour des courses de 5 km, 10 km et 21 km sur une période de 6 à 30 semaines, avec trois coachs virtuels offrant différentes approches de course. Les séances d'entraînement peuvent être reprogrammées en accédant à l'onglet Calendrier dans Garmin Connect et en ajustant la séance selon les besoins. Les notifications peuvent être gérées pendant les entraînements en les désactivant dans les paramètres sous Notifications et alertes. Pour suivre un itinéraire sur la montre, il faut le télécharger via une application smartphone ou un ordinateur, puis y accéder via l'écran de recherche GPS de la montre. Le Body Battery est un score de forme physique basé sur l'activité récente, la fréquence cardiaque et le sommeil, tandis que la charge d'entraînement indique si l'utilisateur s'entraîne trop, de manière adéquate ou pas assez. Ces deux indicateurs sont des données indicatives et ne doivent pas remplacer les ressentis personnels. Pour optimiser l'autonomie, les utilisateurs peuvent activer le mode Économie d'énergie, désactiver les notifications, le suivi de la fréquence cardiaque, l'oxymètre de pouls et l'éclairage de l'écran lorsque le poignet est en mouvement. Réduire le délai d'extinction de l'écran peut également aider à prolonger l'autonomie. Il est possible d'écouter de la musique sans smartphone sur les modèles compatibles en téléchargeant Spotify ou Deezer via l'application Garmin Connect IQ. La dernière étape consiste à connecter un casque Bluetooth pour profiter de la musique.