Événement art et relaxation au musée

Le samedi 31 octobre à 10 h, le musée Hyacinthe Rigaud de Perpignan propose une expérience originale alliant art et sophrologie, une pratique qui combine techniques de relaxation et pleine conscience. L'événement est animé par Anne Forgues, sophrologue et spécialiste de la santé mentale installée à Pia.

Expérience sophrologie et art

Dans le cadre du programme bien-être du musée, les participants découvriront les œuvres du musée sous un autre angle, guidés par Anne Forgues. Dans les espaces d'exposition, elle conduira une visite de certaines œuvres sélectionnées, invitant les participants à mobiliser leurs cinq sens, leurs émotions et leurs sensations corporelles.

Techniques de sophrologie proposées

La séance comprend des exercices de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation positive, offrant un espace où les participants peuvent ralentir, se détendre et vivre l'art d'une nouvelle manière. Cette approche vise à favoriser une connexion émotionnelle et sensorielle plus profonde avec les œuvres exposées.

Parcours d'Anne Forgues

Anne Forgues a travaillé pendant vingt ans au ministère de la Culture, où elle s'est consacrée aux ressources humaines, à la formation et au développement culturel. Elle s'est depuis tournée vers la sophrologie, offrant un accompagnement aux personnes et aux groupes pour gérer le stress et les difficultés émotionnelles.

Services de sophrologie proposés

Depuis 2023, Anne Forgues propose des séances personnalisées destinées aux adultes, aux adolescents et aux enfants à partir de 6 ans. Elle intervient également auprès d'entreprises, d'associations et de collectivités locales, en proposant des ateliers et des conférences sur la gestion du stress, la santé mentale et la prévention de l'épuisement professionnel.

Détails de l'événement et inscription

La séance de sophrologie au musée Rigaud aura lieu le samedi 31 octobre 2026 à 10 h et durera environ une heure. Elle est accessible aux personnes âgées de 12 ans et plus. Le tarif comprend le billet d'entrée au musée ainsi que 6 €. L'inscription se fait obligatoirement auprès du musée.

Coordonnées d'Anne Forgues

Le cabinet d'Anne Forgues se situe au 28 rue Blaise Pascal, à Pia. Pour plus d'informations ou pour prendre rendez-vous, il est possible de appeler le 06 20 91 27 59 ou d'écrire à anneforgues.contact@gmail.com.