Prévalence du ronflement chez les hommes et les femmes

Les hommes ont presque deux fois plus de chances de ronfler que les femmes, selon Ryan Chin Taw Cheong, oto-rhino-laryngologiste et chirurgien spécialisé dans les troubles du sommeil à l'University College Hospital de Londres.

Changements pendant la ménopause et la grossesse

L'écart entre les taux de ronflement des hommes et des femmes se réduit après la ménopause, généralement entre 45 et 55 ans, ainsi que pendant la grossesse, en particulier au cours du troisième trimestre.

Comment le ronflement se produit-il

Le ronflement résulte d'une obstruction partielle des voies aériennes supérieures, qui provoque des vibrations à l'arrière du nez, au niveau du voile du palais, de la gorge, de la langue ou de l'épiglotte. Cela se produit lorsque les muscles respiratoires se relâchent pendant le sommeil et s'affaissent sous l'effet de la gravité, en position allongée.

Facteurs qui augmentent le risque de ronflement

Plusieurs facteurs peuvent augmenter le risque de ronfler, notamment la consommation d'alcool, qui réduit le tonus musculaire, et l'excès de poids, qui comprime la gorge. Les allergies, les polypes nasaux, une déviation de la cloison nasale ou un gros rhume peuvent également gêner la circulation de l'air.

Influence des hormones sur le ronflement

Certaines hormones féminines, comme les œstrogènes et la progestérone, favorisent le tonus musculaire des voies respiratoires. C'est pourquoi les femmes tendent à rattraper les hommes en matière de ronflement lorsque leur taux hormonal diminue, à la ménopause et pendant la grossesse.

Perceptions sociales du ronflement chez les femmes

Les femmes qui ronflent osent généralement moins en parler, car cela est considéré comme plus socialement inacceptable que lorsque des hommes évoquent le même sujet.

Le ronflement, indicateur de santé

Un changement potentiel dans la façon de ronfler ne doit pas être pris à la légère, car ces variations peuvent signaler un problème de santé, notamment une apnée du sommeil, un trouble caractérisé par des interruptions fréquentes de la respiration pendant la nuit.

Quand consulter un médecin

Si votre ronflement est si bruyant qu'il perturbe régulièrement le sommeil de vos proches, il est préférable de consulter un médecin, conseille l'oto-rhino-laryngologiste. Que vous soyez un homme ou une femme.

Fondation et réputation du Guardian

L'indépendance et la qualité caractérisent The Guardian, fondé en 1821, qui compte parmi ses rangs certains des chroniqueurs les plus respectés du pays.

Positionnement politique et lectorat

De centre gauche et pro-européen, The Guardian est le journal de référence de l'élite intellectuelle, des enseignants et des syndicalistes.

Changement de format et stratégie financière

Contrairement aux autres grands quotidiens britanniques, The Guardian a choisi un site web en accès libre. Il est passé au format tabloïd en 2018 dans le cadre d'une stratégie de réduction des coûts, le journal perdant de l'argent sans interruption depuis vingt ans.

Succès de la stratégie

Une stratégie couronnée de succès : en mai 2019, la rédactrice en chef, Katharine Viner, a annoncé que le journal était redevenu bénéficiaire, pour la première fois depuis 1998.