Perdre un petit nombre de cheveux chaque jour est considéré comme normal, les dermatologues estimant souvent qu’une chute de 50 à 100 cheveux par jour entre dans la fourchette physiologique. Le Dr Jimmy Mohamed, médecin et chroniqueur dans l’émission Ça va beaucoup mieux sur RTL, explique que ce qui doit alerter n’est pas tant la quantité de cheveux perdus, mais un changement notable et inhabituel par rapport à son cycle habituel. Des signes comme trouver davantage de cheveux sur l’oreiller au réveil, constater une perte plus importante sous la douche ou remarquer une quantité significativement plus élevée de cheveux sur une brosse peuvent indiquer qu’il est temps de faire le point sur sa situation. Si la perte de cheveux devient plus fréquente que d’ordinaire, persiste sur une période prolongée, touche l’ensemble du cuir chevelu, apparaît par plaques ou s’accompagne d’autres symptômes tels que fatigue, anxiété ou d’autres problèmes de santé, il peut être nécessaire de consulter un professionnel de santé. Le Dr Jimmy Mohamed cite l’effluvium télogène comme un type courant de chute diffuse des cheveux, qui peut survenir plusieurs semaines, voire plusieurs mois, après un événement marquant de la vie, comme une infection virale, une opération, un accouchement ou une période de stress psychologique intense. La perte de cheveux peut faire partie d’un processus naturel, mais lorsqu’elle devient excessive ou s’accompagne d’autres symptômes, elle peut révéler un problème de santé sous-jacent. Savoir distinguer une chute normale d’une perte anormale est essentiel pour déterminer si une évaluation médicale approfondie est nécessaire. Pour celles et ceux qui souhaitent approfondir le sujet, des ressources comme Doctissimo proposent des lectures complémentaires sur les différents types de chute de cheveux et les affections associées.