Le ghosting, une expérience courante mais douloureuse

Se faire ghoster par un ami ou un partenaire amoureux peut être profondément déstabilisant. Quand quelqu'un cesse soudainement de répondre aux messages, on a souvent l'impression que c'est personnel et blessant, surtout avec la présence généralisée des accusés de lecture et d'autres indicateurs montrant qu'une personne a vu un message sans vouloir y répondre.

Les experts examinent la psychologie derrière le ghosting

Une étude récente publiée dans la revue Personality and Social Psychology Bulletin suggère que le ghosting n'est pas toujours un acte délibéré. Les scientifiques Sophia Li et Coral Zheng expliquent que, bien qu'il s'agisse d'un phénomène répandu, il n'est pas toujours intentionnel ni malveillant.

Le ghosting peut être involontaire et émotionnellement éprouvant

L'étude a révélé que les personnes qui ghostent les autres ressentent souvent une détresse émotionnelle, avec une note moyenne de 2,27 sur 5, contre 1,56 pour celles qui sont ghostées. Cela signifie que la personne qui garde le silence peut éprouver de la culpabilité ou de la tristesse, même si elle ne répond pas intentionnellement.

Le ghosting est une expérience subjective

Selon les chercheurs, le ghosting est une expérience subjective. Si une personne perçoit le silence comme une disparition intentionnelle, cela suffit pour que la situation soit qualifiée de ghosting, même si l'autre personne n'a pas voulu causer de tort.

Les malentendus sont plus fréquents que la malveillance

De nombreux cas de ghosting peuvent provenir d'un simple oubli, d'un besoin d'espace ou d'autres raisons non malveillantes. La personne qui attend peut interpréter le silence comme un rejet, tandis que celle qui se tait peut ressentir de la culpabilité ou du malaise.

Un message simple peut réduire le conflit émotionnel

Les experts suggèrent qu'un bref message, comme « Désolé, mais je ne peux pas parler maintenant », peut considérablement réduire le fossé émotionnel entre les deux personnes concernées. Ce type de communication aide à empêcher l'autre personne d'imaginer le pire et peut alléger le fardeau émotionnel des deux côtés.