Selon EDF Particulier, un réfrigérateur fonctionnant en continu peut consommer jusqu’à 332,30 kWh d’électricité par an. Ce chiffre peut varier de manière significative en fonction des habitudes quotidiennes, des réglages appropriés et de l’entretien régulier. Comme les réfrigérateurs restent généralement branchés en permanence pour maintenir les aliments au frais, leur impact sur la facture d’électricité des ménages est notable. En moyenne, EDF Particulier indique qu’un réfrigérateur utilise environ 332,30 kWh par an, car il fonctionne sans interruption. Cependant, des facteurs comme des réglages de température incorrects, des portes laissées ouvertes pendant de longues périodes ou l’accumulation de givre peuvent augmenter la consommation d’énergie et, par conséquent, les coûts électriques. La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible de réduire la consommation énergétique d’un réfrigérateur en ajustant ses réglages, en modifiant ses habitudes quotidiennes et en effectuant un entretien régulier. EDF Particulier et l’UFC-Que Choisir, une association française de défense des consommateurs, recommandent de régler le réfrigérateur à environ 4–5 °C et le congélateur à -18 °C pour conserver les aliments tout en limitant la consommation d’énergie. Ils soulignent que chaque degré en dessous de ces températures recommandées entraîne une augmentation d’environ 5 % de la consommation d’énergie. De plus, une couche de givre de seulement 3 mm peut entraîner une hausse de près de 30 % de la consommation d’énergie. Pour maîtriser la consommation d’énergie, il faut commencer par ajuster le thermostat. L’UFC-Que Choisir conseille de maintenir la zone centrale du réfrigérateur à 4–5 °C et le congélateur à -18 °C. Ces températures permettent de préserver les aliments tout en limitant l’utilisation d’électricité. Une méthode simple pour vérifier si le réfrigérateur est bien réglé consiste à placer un thermomètre sur une étagère pendant quelques heures. Sur de nombreux modèles, le thermostat utilise des chiffres plutôt que des degrés, ce qui peut prêter à confusion. EDF recommande de commencer par le milieu de l’échelle, d’attendre 24 heures, puis d’ajuster si nécessaire. Pour optimiser la consommation d’énergie, il est préférable d’utiliser le compartiment frais et le bac à légumes, naturellement plus froids, pour les aliments sensibles plutôt que de baisser la température de l’ensemble du réfrigérateur. Un autre conseil important consiste à laisser refroidir les plats avant de les ranger dans le réfrigérateur, car les aliments chauds obligent l’appareil à travailler davantage. Enfin, il est utile d’être attentif à la fréquence d’ouverture de la porte du réfrigérateur et à la manière dont il est utilisé, car chaque ouverture permet à l’air chaud de pénétrer, forçant le réfrigérateur à consommer plus d’énergie pour se refroidir à nouveau.