Tendinopathies ou tendinites

Les tendinopathies, souvent appelées tendinites, ne se limitent pas à une inflammation des tendons. Elles recouvrent un éventail plus large de problèmes, notamment la dégénérescence et les modifications de la structure du tendon, qui ne sont pas toujours liées à une inflammation.

Mode de vie et stress dans la rééducation

Le stress et les facteurs liés au mode de vie peuvent influencer le processus de rééducation des tendinopathies. Toutefois, ils ne remplacent pas un traitement médical ni les exercices adaptés recommandés par les professionnels de santé.

Des kinésithérapeutes expliquent sur Instagram

Le 7 octobre 2026, deux kinésithérapeutes ont publié une vidéo sur Instagram consacrée au rôle du stress et du mode de vie dans le traitement des problèmes tendineux. Ils ont insisté sur le fait que ces facteurs sont importants, mais qu'ils ne constituent pas à eux seuls la solution.

La préférence pour le terme tendinopathie

Les professionnels de santé emploient souvent le terme « tendinopathie » plutôt que « tendinite », car toutes les douleurs tendineuses persistantes ne sont pas causées par une inflammation. Cette distinction permet d'éviter l'idée fausse selon laquelle il suffirait de réduire l'inflammation pour résoudre le problème.

Une approche globale du traitement

Valentin Copin et Hemrick Verwaerde soulignent que la rééducation doit prendre en compte la personne dans son ensemble, y compris son mode de vie et ses activités quotidiennes, et non seulement le tendon touché. Cette approche est conforme aux recommandations de traitement actuelles pour certaines tendinopathies.

Prise en charge des tendinopathies de l'épaule

Pour les tendinopathies de l'épaule, la prise en charge peut comprendre le maintien d'activités tolérables, l'éducation du patient, la réassurance et la kinésithérapie si les symptômes persistent. Le traitement dépend de différents facteurs, tels que la charge imposée au tendon et le type d'exercices pratiqués.