Les pleurs fréquents d'un enfant peuvent épuiser les adultes, mais certaines phrases risquent d'invalider les émotions et de freiner le développement émotionnel, explique le psychologue Thomas Fournier.
Les pleurs fréquents épuisent les adultes
Lorsqu'un enfant pleure souvent, la répétition de ces épisodes peut épuiser les adultes, qui cherchent alors à faire cesser les pleurs rapidement, en recourant à différentes méthodes comme le réconfort ou même les menaces.Les enfants ne sont pas toujours capables de maîtriser leurs émotions
Selon le psychologue Thomas Fournier, les enfants peuvent ne pas être en mesure de répondre aux demandes de reprendre le contrôle lorsqu'ils sont submergés par leurs émotions, et certaines réactions parentales peuvent aggraver leur état émotionnel.Trois formules peuvent renforcer la honte
Ces trois types de formules peuvent, sans que cela soit intentionnel, renforcer chez l'enfant un sentiment de honte ou d'impuissance, sans qu'il s'agisse pour autant de considérer chaque réaction maladroite comme dangereuse. Les parents subissent déjà suffisamment de pression.« Calme-toi, ce n'est pas si grave » minimise les émotions
La formule « Calme-toi, ce n'est pas si grave » peut invalider les sentiments de l'enfant et donner une consigne irréaliste, sans solution concrète. L'enfant peut alors avoir le sentiment que ses émotions sont excessives et difficiles à gérer.« Ne pleure pas devant les autres » déplace le problème
Dire « Ne pleure pas devant les autres » revient à déplacer l'attention de la gestion de l'émotion vers le fait de la cacher. L'enfant peut alors considérer l'expression de ses émotions comme une faiblesse ou quelque chose dont il doit avoir honte.« Trouve un moyen de te calmer toi-même » arrive trop tôt
La suggestion « Trouve un moyen de te calmer toi-même » peut sembler constructive, mais elle peut être prématurée au cœur d'une crise de pleurs. Thomas Fournier souligne qu'elle crée une confusion de temporalités, car l'enfant a d'abord besoin d'être rassuré avant d'apprendre à réguler lui-même ses émotions.Valider les sentiments de l'enfant est recommandé
Thomas Fournier conseille de valider les sentiments de l'enfant sans jugement, en lui offrant son soutien et en lui permettant de corriger l'interprétation que le parent fait de ses émotions.La régulation précède la réflexion
Lorsque les émotions de l'enfant sont trop intenses, la priorité est la régulation. Une fois le calme retrouvé, l'adulte peut aider l'enfant à réfléchir à ce qu'il pourra faire à l'avenir.
