Les brosses à poils durs augmentent le risque d'aphtes

Une étude publiée dans le Journal of Oral Pathology and Medicine a montré que les brosses à dents à poils durs pourraient doubler le risque d'aphtes traumatiques, comparées aux brosses à poils souples ou très souples. Ces aphtes, des ulcères douloureux à l'intérieur de la bouche, peuvent revenir fréquemment et toucher jusqu'à 20 % des personnes, quel que soit leur âge.

L'usure et l'entretien de la brosse comptent

Les dentistes expliquent que les poils durs, une usure visible et un mauvais entretien peuvent fragiliser les tissus mous de la bouche et augmenter la probabilité d'aphtes. Des poils usés perdent leur efficacité et peuvent endommager la muqueuse buccale, déjà délicate, tandis que les brosses mal rincées ou mal rangées peuvent abriter des bactéries.

Une dentiste signale les erreurs courantes

Le docteur Sophie Marin, dentiste à Tours, affirme que de nombreuses personnes souffrant d'aphtes à répétition utilisent des brosses trop fermes ou usées. Elle souligne que passer à une brosse plus douce peut réduire nettement la fréquence de ces aphtes, qui sont souvent causés par une irritation physique plutôt que par un problème de santé interne.

Conseils de soins dentaires préventifs

Pour protéger la bouche, les spécialistes recommandent d'utiliser des brosses à poils souples ou extra-souples, de remplacer sa brosse à dents tous les trois mois, d'éviter les dentifrices agressifs contenant du lauryl sulfate de sodium, de bien s'hydrater et de limiter les aliments acides ou salés. Ces mesures peuvent aider à réduire les irritations et à diminuer le risque d'aphtes traumatiques.