Les allergies aux acariens touchent de nombreuses personnes

Les allergies aux acariens peuvent avoir un impact considérable sur la vie quotidienne et concernent environ une personne sur cinq. Les symptômes courants comprennent la rhinite avec écoulement nasal, les démangeaisons oculaires, l'eczéma et, dans les cas graves, des crises d'asthme.

Les acariens sont minuscules mais très répandus

Les acariens sont de minuscules créatures apparentées aux araignées. On les trouve couramment dans les lits, les matelas, les tissus, les peluches et les canapés. Ils se nourrissent de poussière, de squames de peau morte et de cheveux. On estime que la perte quotidienne de squames peut nourrir environ 1000 acariens sur trois mois. Bien que les acariens soient inoffensifs et ne mordent ni ne piquent, ils peuvent déclencher des allergies.

Maîtriser les acariens par l'environnement

Pour lutter contre les acariens, Romain Habeau, conseiller médical en environnements intérieurs, recommande de limiter l'humidité, car les acariens prospèrent dans les milieux humides. Une bonne aération et le maintien d'une température constante de 19 degrés sont également conseillés. Un aspirateur équipé d'un filtre HEPA, utilisé régulièrement, y compris sur les matelas, est indispensable.

Stratégies efficaces pour les personnes allergiques

Pour les personnes allergiques, il est recommandé de laver les housses et les taies d'oreiller chaque semaine à 60 degrés, et de laver les couettes et les oreillers chaque mois. Les oreillers et couettes en plumes sont à éviter. Les housses anti-acariens, comme celles de marques certifiées telles qu'Acar-Housses, Immunoctem, Protecsom ou Stallergenes, sont considérées comme efficaces. Ces housses doivent être totalement étanches et munies d'une fermeture à glissière afin d'enfermer le matelas, offrant une protection mécanique sans recours aux produits chimiques.

Éviter les produits inefficaces et nocifs

Cependant, les sprays et diffuseurs acaricides, ainsi que les produits contenant des huiles essentielles, ne sont pas recommandés, car leur efficacité n'est pas prouvée et ils risquent d'aggraver les allergies. Le marché des produits anti-acariens est réputé pour compter de nombreuses arnaques. Les feuilles à phéromones et les prises à ultrasons ne sont pas efficaces contre les acariens.

Consulter un professionnel en cas d'allergie

Si les allergies persistent, qu'il s'agisse d'eczéma ou de troubles respiratoires, il est conseillé de consulter un allergologue. Un médecin généraliste ou un allergologue peut proposer une désensibilisation ou prescrire l'intervention de conseillers médicaux en environnements intérieurs. Sur prescription médicale, ces professionnels peuvent se rendre à domicile, notamment en cas d'asthme sévère, afin de donner des conseils adaptés pour améliorer le cadre de vie.